体をいたわる、癒しの時間
体をいたわる癒しの時間。運動と休息を無理なく取り入れられます。
Pick Up
人と話せる、楽しい時間
人と話せる楽しい時間。自然な会話が生まれ、通うのが楽しみな空間です。
体力に合わせた、やさしい運動
専門職がそばで見守り、不安を抱えず安心して取り組めます。
同年代が多く安心です
その日の体調に合わせて選べる、無理のない過ごし方ができます。
体力に迷った時に
体力が落ちてきた気はするけれど、「じゃあ何をすればいいのか分からない」
そう感じている方は、実はとても多いのではないでしょうか。
きつい運動は不安
きつい運動に不安を感じる方へ、無理をしない考え方をお伝えします。
ひとりだと心細い
ひとりで始める不安に寄り添い、安心できる環境を紹介します。
楽しく続けたい
楽しく続けられる場所を探す大切さと、体験のすすめを紹介します。